晚上好，我是棉花媽媽。
最近的壞消息有點多，上海疫情原因我們團隊也居家辦公2周了。有點讓人夢回2020，新冠病毒剛剛席卷全球的那陣子。
生活在信息的漩渦中，多數時候我們都在被動地接受。時間一長，不知道你會不會和我一樣，陷入到一種共情無能的狀態：對宏觀事務無力、對他人身上的悲劇無力……
這種無力感，嚴重的時候，可能還會令你產生自我懷疑：我，到底還能干點啥？
從小到大，每當遇到不順利的事情，多數人的反應不是「迎難而上」，而是「走為上計」，因為誰都害怕麻煩。
尤其是當你遇到的事情，打亂了原有計劃時，負面的噪音就會一個接一個地從我們的內心中跳出來。
不過，你有沒有試著換個角度看一看，其實生活從來沒有要求你必須「迎難而上」，你要真的想「順流而下」，說不定也行呢？
01
這個新角度，來自《臣服實驗》這本書，英文版的副書名是My Journey into Life’s Perfection，即我的探尋生命完美之旅。
作者邁克爾·辛格，是一位禪修導師，同時，也是一名創業者。
1970年的冬天，還在攻讀博士研究生的辛格突然發現，自己的腦袋中有另一個聲音正在說話。這個聲音總是在告誡他，什么該說，什么不該說，令他特別煩躁。
他特別想讓這個聲音停下來，可它并沒有停止。
在同學馬克的幫助下，辛格從關于禪修的書中找到了自己一直以來想要尋找的東西：「思維后面真實的自我」。
他發現，腦海中的那個聲音，并不是真正的自己。按照書中的方法，他嘗試停止閱讀、談話，并專注自己所想，目的就是讓頭腦安靜下來。
隨后，他開啟了一段奇妙的旅程。
他先是買下了一塊林間土地，和幾個朋友一起建了一間木屋，本來只是隨意搭了搭，可在好友的幫助下，這間屋子竟然變得有模有樣起來。
在森林練習瑜伽和冥想的這段時間，越來越多人注意到了這間特別的木屋，不少人請他幫忙給自己的房屋做改造，而這份不請自來的工作也成了他后來建筑公司的開端。
就在辛格以為自己會繼續經營建筑公司的時候，一臺第一代個人電腦吸引了他的注意。他發現自己只要一坐在計算機前，他的大腦就變得非常安靜，就像進入了冥想狀態。
他開始沒日沒夜地學習編程，與此同時仍然每天堅持冥想，最終開發出一款能夠幫助醫院將賬單電子化的軟件。最終，他的軟件公司被另一家企業收購，他也順理成章地成為了公司高管。
可就在一切看起來都順風順水的時候，有人舉報他從事財務詐騙，FBI突襲了他的辦公室，帶走了他的120萬封電子郵件。
辛格完全不知道自己是如何被卷進來的，但他仍然保持平靜。他一點兒也不擔心，因為他知道自己什么壞事也沒干。
事實證明，辛格是被誣陷的，雖然法院最終撤銷了指控，但經歷了6年多控訴的他，卻沒有表達過任何不滿。
他像往常那樣工作，為了讓公司不受調查影響，主動辭去了CEO的職務，回到了森林里的寺廟，有了專門的時間，寫出了《不羈的靈魂》（也譯做《清醒地活》）。
他在書中說：「我不覺欣喜，也不覺寬慰。我感到的是一種深深的感激。真相最終獲勝了。可能確實有神的幫助，但真相畢竟勝利了。」
到底什么是臣服實驗呢？辛格在書中是這樣描述的：
我開始把這看成是一次偉大的實驗。如果我在內心放棄抵抗，讓生命之流來主宰一切又會怎樣？實驗的規則非常簡單：如果生命讓一些事情發生，那我就把它們都當作是來引渡我的。如果自我要抱怨，那我就用一切機會讓他放手，然后向生命臣服。這就是被我稱作「臣服實驗」的誕生。辛格很早就認識到，生活很少以我們期望的方式展開，隨后用一生的時間踐行這個了不起的實驗。
不被頭腦中的情緒和好惡左右，跟隨生命的指引去到另一個方向，那是一個與執著于自我完全不同的方向。
辛格的小木屋，如今是宇宙神廟
（The Temple of the Universe）
02
看完書之后，我也開始在自己的生活中嘗試「臣服實驗」。
今天上海下雨了，小棉花早上起來看了看窗外，語氣中透露著一股不耐煩：「怎么又下雨了？」
按照辛格的方法，我和她來了個「臣服實驗」式的互動：
「看，在下雨，你的無花果又要長大了。」
「下雨了，你可以穿雨鞋下去踩泥坑了。」
聽我說完，她也不自覺地加入了：「對了媽媽，你買的那把新雨傘，我終于有機會撐開了。」
沒過多久，樓上三年級的小姐姐來敲門，說因為下雨沒法下樓了，問能不能來我們家和小棉花一起玩。
我欣然同意，把客廳的游戲桌搬了出來，方便她倆互動。姐姐還帶著小棉花一起體驗了三年級的「空中課堂」。
午飯時間，小棉花問我：「為什么不給我看空中課堂？我想看二年級的數學。」
萬萬沒想到，平時對數學練習冊提不起興趣的她，竟然因為這一節空中課堂對數學燃起了點興趣。
這種「臣服」的感覺，有點像我們用手去感受流淌的小溪，如果手不動，我們會感受到水的阻力；但如果我們的手順著溪流方向動，反而感受不到任何阻力。
03
無論是孩子、伴侶、工作、生活，生命從來不會按照你腦海中的好惡來播放。
每個人都想體驗更多的開心和快樂，因為它們是生活中很美好的的東西，可生活并不總是一帆風順的。
但如果我們能將手頭的每件事都當作在為宇宙而做，不去理會頭腦中那些關于好惡得失的雜音，相信我們每個人，都能全然地投入當下，將自己完整地投入到生活中去。
《道德經》里的「上善若水，水利萬物而不爭」這句話，也頗有臣服的含義：
放棄「我執」，追求「無我」，一切的所得，皆是生命對我們的厚待。
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